માસિક કપ 'tampons તરીકે વિશ્વસનીય'

માસિક કપ 'tampons તરીકે વિશ્વસનીય'

માસિક સ્ત્રાવ કપ અને ટેમ્પન ધરાવતી વુમન છબી કૉપિરાઇટ ગેટ્ટી છબીઓ

સ્ત્રીઓને ખાતરી આપી શકાય છે કે માસિક કપ એ ટેમ્પન્સ અને પેડ્સ જેવા લીકપ્રૂફ છે, સંશોધનકારોએ જણાવ્યું છે કે સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોની પ્રથમ, મોટી વૈજ્ઞાનિક સમીક્ષા કરવામાં આવી છે.

માસિક ચિકિત્સા કપ લોહી શોષી લેવાને બદલે એકત્રિત કરે છે.

તેઓ યોનિમાં ફિટ થાય છે, પરંતુ ટેમ્પન્સથી વિપરિત, ફરીથી વાપરી શકાય છે.

તેમ છતાં તેઓ લોકપ્રિયતામાં આગળ વધી રહ્યા છે, પરંતુ સમીક્ષામાં મહિલાઓ વચ્ચેના માસિક કપ વિશે જાગરૂકતા જોવા મળી હતી.

લેન્સેટ પબ્લિક હેલ્થ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા આ કામમાં 43,300 સ્ત્રીઓ અને સમૃદ્ધ અને ગરીબ દેશોમાં રહેતી છોકરીઓનો સમાવેશ થાય છે.

માસિક સ્ત્રાવના કપ વિશેની સામાન્ય ચિંતાઓમાં પીડા અને મુશ્કેલીને ફિટ કરવામાં અથવા તેને દૂર કરવામાં, તેમજ લિકેજ અને ચાફિંગનો સમાવેશ થાય છે.

પરંતુ સમીક્ષામાં ગૂંચવણો દુર્લભ હતા.

લગભગ 70% જેટલી સ્ત્રીઓએ જોયેલા અભ્યાસમાંથી પરિણામો તેઓએ માસિક ધર્મ કપનો ઉપયોગ કરીને ચાલુ રાખવાનું ચાલુ રાખ્યું હતું, એકવાર તેઓ કેવી રીતે કામ કરે છે તે વિશે તેઓ પરિચિત હતા.

લગભગ 300 મહિલાઓને લગતા ચાર અભ્યાસોમાં માસિક કપ અને નિકાલજોગ પેડ અથવા ટેમ્પન્સ વચ્ચેની લિકેજની સરખામણી કરવામાં આવી છે. લિકેજ ત્રણ અભ્યાસોમાં સમાન હતી અને એક અભ્યાસમાં માસિક કપમાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હતી.

તેઓ કેવી રીતે કામ કરે છે?

માસિક કપ, નરમ, લવચીક સામગ્રી, જેમ કે રબર અથવા સિલિકોનથી બનાવવામાં આવે છે.

એકવાર યોનિમાં શામેલ થઈ ગયા પછી લોહીના કોઈ પણ ભાગને રોકવા માટે તેઓ સક્શન સીલ બનાવે છે.

તેઓ ટેમ્પોન્સ અથવા સેનિટરી પેડ કરતા વધુ માસિક લોહી એકત્રિત કરી શકે છે, પરંતુ તેને ખાલી કરવાની અને નિયમિત રીતે ધોવા જ જોઈએ.

ત્યાં બે મુખ્ય પ્રકારો છે – એક યોનિ કપ જે સામાન્ય રીતે ઘંટડી આકારની હોય છે અને યોનિમાં નીચું બેસે છે, અને સર્વિકલ કપ જે ઉચ્ચ રાખવામાં આવે છે, તે ગર્ભનિરોધક માટે ડાયફ્રૅમ જેવું છે.

એકનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

તમારા શરીરને ફિટ કરવા માટે યોગ્ય માપ કપ શોધો. કદ તમારા માસિક પ્રવાહ સાથે સંબંધિત નથી.

ખાતરી કરો કે કપ ઉપયોગ પહેલા સાફ અને સૂકી છે.

મીડિયા પ્લેબેક તમારા ઉપકરણ પર અસમર્થિત છે

મીડિયા કૅપ્શન કિમ અને અમાન્ડા માસિક કપનો સમજાવે છે

કપને ફોલ્ડ કરો અને તેને યોનિમાં મૂકો જ્યાં તે ખુલ્લું થઈ શકે છે અને લીક-મુક્ત સીલ બનાવશે.

સીલને છૂટા કરવા માટે કપના તળિયાને સ્ક્વિઝ કરવા માટે.

ટોઇલેટમાં સમાવિષ્ટો ખાલી કરો અને કપ સાફ કરો અથવા સાફ કરો.

પીરિયડ વચ્ચે કપને વંધ્યીકૃત કરો.

ચાહક નથી?

ઘણા બધા બ્રાન્ડ્સ પ્રયાસ કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ માસિક સ્ત્રાવ કપ દરેક માટે ન પણ હોઈ શકે. એકનો ઉપયોગ કરવા વિશે વિશ્વાસ કરવામાં તે ઘણા પ્રયત્નો કરી શકે છે.

ડેબ્રા હોલોવે, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન નર્સ સલાહકાર અને રોયલ કૉલેજ ઑફ નર્સિંગના સભ્યે કહ્યું: “ત્યાં ઉત્પાદનોની સંપૂર્ણ શ્રેણી છે અને તે યોગ્ય છે જે તમને અનુકૂળ વસ્તુને નિભાવવા અને શોધવાનું યોગ્ય છે.”

નિષ્ણાંતો કહે છે કે, સ્ત્રીઓ શું પસંદ કરે છે તે વ્યક્તિગત પસંદગી હોવી જોઈએ. પરંતુ આ નિર્ણય લેવા માટે તેઓને જરૂરી માહિતી આપવા માટે વધુ સારી સલાહ અને પુરાવાની જરૂર છે.

લિવરપૂલ સ્કૂલ ઓફ ટ્રોપિકલ મેડિસિનના સંશોધનના અગ્રણી લેખક, પ્રોફેસર પેનેલોપ ફિલિપ્સ-હોવર્ડએ કહ્યું: “હકીકત એ છે કે 1.9 અબજ સ્ત્રીઓ વૈશ્વિક ધોરણે માસિક સ્રાવની છે – માસિક રક્ત પ્રવાહને લગતી સરેરાશ 65 દિવસો પર ખર્ચ, થોડા સારા ગુણવત્તા અભ્યાસ એ છે કે સેનેટરી ઉત્પાદનોની સરખામણી કરો. ”

શું તેઓ ટેમ્પૉન્સ અથવા સેનિટરી ટુવાલો કરતા સસ્તા છે?

12 અને 52 ની વયની વચ્ચે, એન.એચ.એસ. અનુસાર, જે સ્ત્રીને બાળકો ન હોય, તે લગભગ 480 સમયગાળો હશે.

એક કપ લગભગ £ 15 થી 25 પાઉન્ડનો ખર્ચ કરે છે, જે ટેમ્પૉન્સના બૉક્સ કરતાં વધુ છે, પરંતુ તે દર મહિને ફરીથી ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે અને તે 10 વર્ષ સુધી ચાલે છે, જે તેને લાંબા ગાળામાં ખર્ચ-અસરકારક વિકલ્પ બનાવે છે.

નિકાલયોગ્ય હોવાને બદલે ફરીથી વાપરી શકાય તેવું, માસિક સ્ત્રાવને ટેમ્પોન્સ અને સેનિટરી ટુવાલો કરતા પર્યાવરણ માટે હરણ વિકલ્પ તરીકે પણ જોવામાં આવે છે.

ફરીથી વાપરી શકાય તેવા, ધોવાનું માસિક સ્ત્રાવ અન્ડરવેર પણ ઉપલબ્ધ છે.

સંશોધકો માને છે કે વિશ્વભરમાં ઉપલબ્ધ માસિક કપ બનાવવી એ ગરીબી અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેવી કે ચેપને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે – પાણી અને શૌચાલયની સુવિધાઓ નબળી હોય ત્યાં પણ.

ગયા વર્ષે, યુનિવર્સિટીના વિદ્યાર્થી ક્લાઉડિયા ન્યુરેએ બીબીસીની પડકારના ભાગરૂપે માસિક સ્ત્રાવ કપનો પ્રયાસ કરવા વિશે વાત કરી હતી અને કહ્યું હતું કે તે “કચરોને કાપીને નાણાં બચાવવા” માંગે છે.

“મારા ફ્લેટમેટ્સે તેને થોડું ગૌણ માન્યું હતું પરંતુ મેં જોયું કે તે એક જ વાર ઉપયોગમાં લેવાય તેટલો સારો હતો,” તેણીએ કહ્યું.


શું તમે માસિક કપનો ઉપયોગ કર્યો છે? ઇમેઇલ દ્વારા તમારા અનુભવો શેર કરો hasyoursay@bbc.co.uk

જો તમે બીબીસી પત્રકાર સાથે વાત કરવા તૈયાર છો, તો કૃપા કરીને સંપર્ક નંબર શામેલ કરો. તમે નીચેના માર્ગે પણ અમારો સંપર્ક કરી શકો છો: